AUHSUAHSU, não teve jeito precisei salvar as senhas mesmo :D:D

então oque eu comi ontem :D

café da manhã :

- 1 iogurte de mel com aveia com ração humana

almoço:

- duas colheres de arroz sirio

- 1 pedaço de carne de panela

lanche da tarde:

- 30 gramas de biscoito de polvilho

jantar :

- 4 colheres de macarrão alho e oleo, com brocolis

- 2 pedaços de linguiça com pimentão :D

aaah eu to de férias *-* fui fazer caminhada ( alias fiz meia hora de esteira aque em casa YAYAGAYS) e 20 abominais :D ( quarta-feira da semana que vem começo a academia to muuuito ansiosa :D ) até amanhã !